精油屬於生活常見用品，但什麼是「精油」、如何挑選、單方與複方的不同，以及居家護理使用，我們將透過Vie Arôme法式芳療精油來示範介紹，一起從新手的角度探索芳療精油的世界，讓它舒緩身心上的緊繃與疲累，也能帶來生活放鬆與寧馨氛圍，歡迎各位共同探討，Let’s go！
認識精油的第一堂課
1. 關於精油與芳香療法
歐洲中世紀開始由僧侶或修女從具備藥性的植物萃取提煉，作為「治療」用途的藥物亦是精油(Essential Oil)起源，而芳香療法(Aromatherapy)則是藉由有芳香特性植物提取出精油，用按泡澡、按摩、薰香等方式，可透過呼吸或皮膚吸收進入體內，達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。
2. 芳香療法嚴選精油
發展迄今芳療已經相當普遍，對於使用的精油品質更為嚴謹，建議摒除任何以人工香料加工的產品，挑選從「有機」種植的植物中提煉之精油，並且獲得官方有機認證標章、環保認證等，獲得較佳療程品質，使用後也不易產生不適感，我遇過芳療過猛，立刻身體有感噁心、嘔吐，一整天暈眩不已，篩選精油非常重要。
Vie Arôme法式芳療精油
1. 通過歐盟各項有機認證
Vie Arôme品牌創辦人為蕾莉博士(Dr. Nelly Grosjean)，亦被稱為全球10大芳療大師與享有芳療教母等級地位，嚴選製作高品質芳療精油，得從植物栽種環境細節、氣候、採集等開始，至蒸餾提煉無一不細心，並且通過歐盟天然有機認證，包含ECOCERT、COSMEBIO、AB、EU Organic Farming Logo等。
2. 嚴選製作且控管供應產量
看過蕾莉博士Youtube頻道，生產工廠與規模相當迷你，並非機器工廠那樣大量產製，物料採集已經那麼嚴格，再加上後續製造為成品，每年只供應給少數通路販售或使用，且多為崇尚自然追求人文的療養中心、頂級SPA或歐洲正統的自然療法院訂走，如果本身為精油愛好、使用者，可以嘗試這家法國品牌。(▶︎ 博士的YT頻道)
法式芳療精油開箱！
1. 產品種類
- 芳療機能精油(複方)
- 單方精油
- 芳療散香精油
- 居家專用按摩精油
- 植物油(基底油)
2. 產品規格
- 芳療機能精油(複方)：10、30ml
- 單方精油：10ml
- 芳療散香精油：10ml
- 居家專用按摩精油：100ml
- 植物油(基底油)：100ml
3. 使用芳療精油
滴幾滴在重點部位按摩，若是大面積使用則搭配基底油稀釋推勻，且組合效果更加！例如：以「NER晚安好眠」芳療機能精油按摩舒緩神經，睡覺時「一夜好眠」散香精油以水氧機持續鬆乏緊繃，工作太累會好好善用這組產品。此外，精油包裝從瓶身到油印都屬環保材質，瓶子回收易分解、油墨為天然大豆油，沒有過於繁複包裝。
▲ 每一瓶複方精油充滿20多種植物萃取而成。
▲完整使用說明，亦可搭配官網介紹。(▶︎ 好美物所)
▲ 大豆油的油墨，滴到精油有時候會脫落，並非包裝品質不佳。
▲ 瓶身容量差別。
▲ 日後另一款想開團推薦的按摩油，好用喔！
我的法式芳療經驗
1. 無印良品行動無水香氛機
以前購買泰國SPA品牌、Karmakamet與伊聖詩(Escents)散香精油為主，最近則入手一個新玩具「無印良品行動無水香氛機」取代水氧機，體積極小好攜帶，可以USB充電、離線使用，香氛擴散有效距離約0.5公尺，滴個兩三滴精油後，幫自己製造舒心的工作、午睡環境，收納包還能放一瓶10ml精油隨身。(▶︎ 行動無水香氛機)
▲ 小漢堡堅持要幫我放在上面！(無奈ㄐ)
2. 五行芳療精油療程
五行精油是Vie Arôme旗下一系列商品，蕾莉博士承襲三代自然療法醫生世家寶貴的臨床經驗與珍貴配方，遵循傳統自然方式(包括植物的採集方式、節氣、時間等)以全人工調製完成。將東方養生與西方芳香療法結合後，以整體生理觀念與中國傳統經絡醫學達到一致性融合，讓專業芳療師以手技舒緩疲勞亦是極佳！
▲ 五行精油療程。
▲讓我難忘的芳療，想找一個時間再訪。
3. 在家也能享有法式芳療
Vie Arôme芳療機能精油共計有10款，我最常使用的方式為，洗澡完畢後先用「RHU+活筋推手」，塗抹於肩頸、背與腰，再用手持滾輪來回於這些地方舒緩筋肉，第二步選擇「109漫步雲端」與甜杏仁油增量稀釋，按壓小腿跟腳後跟，處理完重點後以「玫瑰皇后」按摩油擦全身，油比乳液分子更小，容易被皮膚快速吸收。
最後，睡覺前用「NER晚安好眠」準備好好進入夢鄉，優質睡眠才有助於隔日起身的元氣滿滿！
▲ 舒緩身心的居家小幫手們。
▲ 按摩精油分子細小極易吸收。
開團公告
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